夏のお悩みに・・・

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夏は皮脂の汚れと紫外線の影響で、お肌が荒れやすくなりますよね。
毎日ベタベタで、嫌になっちゃう。
ニキビもできやすくなっちゃうし。
私は以前夜勤のある仕事をしていて生活リズムが狂っていたし、仕事のストレスでフェイスラインにニキビが出てしまいました。

ニキビを治すにはその原因を知らなきゃいけませんよね。
原因といっても、思春期ニキビと大人ニキビでは違うし、生活習慣、睡眠不足、便秘、ストレスなどなど原因は色々あるんですよね。
心当たりがあればそこを気をつけて生活をすれば少しは良くなっていくと思いますが、生活習慣を変えるってなかなか難しいですよね。
しかも仕事でストレスをたくさん抱えてしまうし。

だとすると、他に方法はあるのかしら...と、ニキビを短期間で治す方法は意外なところにあった!!
内面からのアプローチはもちろんですが、早く治すなら自分に合った化粧品を使ってみるのも一つの手ですよね。
ニキビ用の化粧品ってたくさんありますが、合う、合わないはそれぞれなので、トライアルセットで試してみても良いですね!

カルチャーショック!

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沖縄旅行から帰ってきて、早2ヶ月...。
あの夢のような1週間からもう2ヶ月も経つのね...。
楽しかったなぁ沖縄。
一生に一度は行ってみるべきですね。

特にこちらは北海道なので、同じ日本でも違う国にいるような、家も植物も生き物も食の文化も、何もかも違うんですよね。
旅行中は毎日が発見と驚きの連続でした。
生き物と言えば、夜、食事をしてホテルに帰る際、コンクリートにヤドカリがいて、すっごくビックリしたんです。
生で見るのは初めてで!
最初は石が動いているように見えたのですが、よーく見るとカニみたいな。
海辺が近かったせいでしょうか。

あとはヤモリ!
夜になるとあっちにもこっちにもいるんですよ!
古屋を店舗として使っている所には特にたくさんいましたねぇ。
ところがヤモリが出ても地元の方は全く気にしないんです。
家を守ると書いて家守(ヤモリ)なので、悪い物じゃないっていうことなんですよね。
最初は気持ち悪かったのですが、動きを見ているとなんだか可愛くも感じてしまいましたけど 笑

ながーい研修。

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ケアマネージャーの資格を取ってもうすぐ5年が経ちます。
ケアマネは5年毎に更新をしなきゃならなくて、今日はそのための講習に行ってきました。
意外と知り合いがたくさんいて、久しぶりの再会もありました。

5年前に試験合格後に受ける研修を一緒に受けた方がいて、なんとその方5年で施設長になっていました!びっくり!
まだ若いのに〜。
私もその頃とは部署が変わっているので、お互い5年の間にあった出来事を報告しあったりして。
いろいろあって、今は何かとお世話になる関係になりまして、改めて名刺を交換させて頂きました。

講習自体は講義が多くて、正直眠くなったんですけどね。
制度とか法令の話なんて起きていられないですよね...。
ガムを食べたりしてなんとか頑張ったんですけどね。
何度か記憶を失いました 笑

そしてこの講習は今回だけでなく、9月に3日間、10月にも3日間あるのです...長すぎでしょ。
宿題も出たし、今からめちゃくちゃ憂鬱なんですよね。
あー嫌や〜。

人生いろいろ、ドレスもいろいろ・・・

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先日、高校の友人で久しぶりに集まって飲み会がありました。
全員集まるのは久しぶり!
みんな、仕事だったり家庭持ちだったりで時間を合わせるのが大変なんですよね。
警察官やJRの車掌さんもいるので、休みはバラバラらしいですし。

ほとんどの友人が結婚していますが、二人目をもうけた子もいるなんて!
私はまだ未婚なのでなんだか不思議な感じです。
中には離婚してしまった子もいましたけどね...。
まぁ、アラサーにもなればいろんな事情がありますよね。
そんな話でかなり遅い時間まで飲んで盛り上がって楽しかったです。
高校生に戻りたいなーなんてね。

そういえば、3件目に飲みに行ったお店の女の子がみんな可愛くって!
男子たちが大喜びでしたよ...。
私たち女子メンバーに「あんな女子だったら惚れてたのに...」とか言うし!
女は見た目じゃないんだぞ!!笑
でも確かに可愛い子ばかりで、私も目の保養になりました。
着ているドレスもとーっても可愛いんですよね。
今はああいうドレスもかなり安く買えるみたいです。
http://xn--o9j0bk7o8b1e1bzj9c4374j45h.com/

文句ばかりはちょっとね・・・

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今日先輩とボードに行ったのですが、なーんか先輩の話が苦手なんですよね〜。
悪い人じゃないんですけどね〜なんか波長が合わないっていうか。

仕事人間みたいな感じで、仕事の話ばかり。
私、職場を出たらいち早く仕事のことを忘れたいのでなるべく考えないようにしたいんです。
だって、仕事のことを思い出してもあんまり楽しい気持ちにはならないじゃないですか。
どうせ嫌な気持ちになることばっかりで、ストレスが無駄に増えるだけなんですよね。
そりゃたまには思い出すこともありますが、いつまでも職場じゃない所で考えていたって仕方ないし。
仕事のことは仕事の場所で考えれば十分だと思っています。

でもそうじゃない人もたくさんいるんですよね。
先輩がそういうタイプで、真面目なんでしょうかね、いつも職場の話ばかり。
まぁ職場の先輩なので分からなくもないですが、明るい話ならまだしも文句ばーっかり。
聞いていてちょっと嫌になっちゃいます。
そういう話になったら適当に相槌して流しちゃうんですけどね。

ダイヤはあり?なし?

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来月入籍するのですが、結婚指輪をまだ決めていません。
結婚式の予定はなくとりあえず入籍だけなので、指輪はゆっくり決めようかなーって思っているのですが、めちゃくちゃ迷いますよね〜。

やっぱりダイヤモンドが埋め込まれているデザインは可愛いな〜と思うのですが、指輪をつけっぱなしにしたい私には向いていないかなと思ったりして。
お風呂や料理の時に外す人もいるみたいですが、またつけるのを忘れたり無くしちゃったりする可能性大...。
しかもダイヤモンドリングをずっとつけたままだと、ダイヤの裏がヘドロですごーく汚れたりするんですって...。
永遠の輝きも意味がなくなってしまいますよね。

だったらずーっとつけていたい!と思うので、ダイヤモンドなしのプラチナリングの方がいいのかなぁ。
ダイヤモンドが外れることもあるみたいですしね。
ダイヤモンドなしでもカットで輝きを出すデザインなら素敵ですよね。
入籍日と翌日は私も彼も休みを取ったので、結婚指輪を探しに行ってこようと思っています!

私には乳酸菌がいいのかしら?

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ここ最近お腹の調子が良くありません。
汚い話ですが、お通じも軟かったり固かったりでめちゃくちゃなんですよね。
排泄物って体調のバロメーターなので、どこか身体の調子が悪いのかしら?なんて不安に思っているところです。
自覚症状は全くないんですけどね。
ただお腹の調子が良くないってだけで。

なので最近は整腸剤を飲むこともしばしばです。
あまりお腹がゆるいのも困りますが、便秘も結構辛いですよね。
下剤を飲もうかと思う時もある程です。
昔はこんなことなかったんだけどなーぁ。

毎朝ヨーグルトでも食べれば腸内環境が整って良さそうですが、不規則な仕事で起きる時間もバラバラだしなかなか難しいですよね。
なのでこんな時はサプリメントに頼ってもいいかな?なんて思います。
乳酸菌サプリおすすめなのはこんな人!まさに私!
毎朝ヨーグルトの代わりに乳酸菌サプリメント!
いいじゃないですか!
サプリは手軽だし、家で飲み忘れても外出先でパッと飲めちゃいますもんね。
これで少しお腹の調子が良くなりますように...。

落し物の不思議

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車で走っているときに、道路に靴が片方落ちているのを見つけました。
たまにありますよね、片方だけの靴。
あれってどういう事なんでしょ。
もう片方はどこにあるのかしら...?
なんて考えてしまいました。

っていうか、私も昔思い当たる節があるなぁ 笑
彼と車で旅行する時、トランクに荷物を積むため一旦荷物の靴を車の上に置いたんです。
で、それを忘れて車を走らせてしまい到着した時には靴がなかったという...。
到着してから気づいたので当たり前ですよね(^^;;
きっと道路のどこかに落ちているんだろうなぁ...。
たまに落ちているのはそういう事情ばかりではないでしょうが、持ち主はきっと困っていますよね。
かわいそうな靴たち...笑

靴だけでなく手袋とか、雑誌なんかもよく落ちています。
んー、雑誌は落としたってより捨てているのか?けしからんですね。
道端に捨てるな!って思います。
でも小学生の頃は落ちているエロ本を友達とドキドキしながら覗いた記憶もありますけどね 笑

今年も富良野へ♡

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来月、富良野へ1泊2日のスノーボード旅行に行くことになりました!
メンバーは3年前から一緒に行っている4人♪

一昨年はトマム、昨年は富良野で、富良野が良かったので今年も行くことにしました。
みんなの仕事やら何やらの事情で2月下旬になりましたが、雪の状態はどんな感じかなー?
こればかりは運ですからね。
前日にもくもく大雪が降って、旅行当日は寒くて天気が良いと最高なんですけど!
パウダースノー希望!
暖かくて雪が溶けたり雨が降ったしまうと最悪ですからね。

でもっ、今シーズンはまだスノボに行っていないんです!
と言うかワックスすらかけに行っていない!
彼の試験が近いので、終わってから行こうと思っているんですよね。

毎年の事なのですが、シーズン1発目はまるで初心者のように滑り方を忘れます 笑
もー4年になるのでそろそろ1発目でもカッコよく滑れるかしら?
はー楽しみっ♡
試験が終わったら近くのゲレンデへ練習に行きますっ!
雪がほとんど降っていないので心配ですが...早く滑りたいなーぁ!

私が今伝えたいこと

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みなさんは冬にやりたい事って何かありますか?
私は断然スノーボード!ですね。
今シーズンで4年目になるのですが、技術はまだまだなので、ガンガン滑りに行きたいと思っています。
でもまだ板にワックスをかけていないんですよね〜。
そろそろ近くのゲレンデもオープンするので早くスポーツショップに持って行かなきゃ!
この時期なので、ワックスもすぐに出来上がらないんだろうなぁ〜。
毎年「もっと早く持って行けば良かった」と後悔するんですよね。


そんな私がみなさんにお伝えしたいのが、冬の今こそワキ脱毛!ってこと!
ワキ脱毛と言っても1回や2回で綺麗になる訳ではなく、毛周期に合わせて何度か脱毛をしないと全て綺麗にすることは出来ないんですよね。
なのでこの冬から始めると、来年の夏にはいー感じにツルツルお肌が手に入るんですよ〜。
もちろん毛の量や状態にもよりますけど、半年も続ければかなり薄くなってくれると思います。
最近は格安でワキ脱毛できるサロンが多いですからね。
この冬が勝負ですよっ!